IFSMS formation sophrologie
Formation sophrologie

La formation sophrologue
Formation continue professionnalisante

Limoges - Clermont-Ferrand - Bordeaux - Distanciel

Formatrice experte

308 heures avec formateur

Un parcours total de 538 heures

30 heures de stage

+ 90 heures d'entrainement aux pratiques

3.499 euros

la formation certifiante sophrologue

Option entrepreneuriat

+ 1 499 euros TTC

Une formation complète

Former à un métier c’est former à une ou des techniques et à des méthodes orientées vers les clients. C’est aussi former à un cadre d’exercice adapté. Plus de 15 ans de formation de sophrologues nous a permis de concevoir un parcours formatif efficient et qualitatif qui permet à chacun d’acquérir tous les savoir-faire et savoir-être pour devenir un professionnel qualifié.

La formation est structurée en 4 parties :

  • la sophrologie étudiée fidèlement aux enseignements de son fondateur Dr. Alfonso Caycedo ;
  • le métier de sophrologue qui accueille et accompagne ses clients, qui construit lui-même ses protocoles ;
  • les pratiques spécifiques avec, entre autres, le stress, la personne âgée (le vieillissement), la douleur, le sommeil, les addictions, les émotions ;
  • l’entrepreneuriat : la création et le développement économique de l’activité pour atteindre l’autonomie financière. (Cette partie est conseillée mais optionnelle)

Votre formation de 538 heures de formation se compose de 308 heures* de face-à-face avec un formateur réparties en 215 heures* consacrées à la sophrologie et au métier de sophrologue et 93 heures* optionnelles pour l'entrepreneuriat, 30 heures de M.S.P. (mise en situation professionnelle ou stage), 110 h de travaux prescrits et 90 heures d'entrainement personnel aux pratiques.

Compléter les 3 premières parties (sophrologie - métier de sophrologue - pratiques spécifiques) vous permet d'obtenir le titre sophrologue et la certification FOFMS. Vous pouvez vous installer et exercer votre nouveau métier sans limites et sans contrainte.

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La formation de 9 mois et la formation de 12 mois sont parfaitement identiques : même programme, même formateur, même tarif... seul le rythme des modules de formation diffère de toutes les semaines à tous les 15 jours.

La formation se déroule pour 1/3 en salle** et pour 2/3 en classe synchrone à distance. Cette combinaison des modalités, que nous proposons depuis plus de 6 ans, a montré sa supériorité à une formation totalement en salle. Elle permet aussi de réaliser une économie substantielle pour les stagiaires (réduction des frais et absence de temps de déplacement).

*Heures réelles de formation en groupe : l'heure du repas de midi n'est pas décomptée - ni facturée - comme une heure de formation.
**sous réserve d'un nombre suffisant et de l'accord des stagiaires : nous avons contaté que la classe virtuelle était parfois préférée au regroupement et nous avons dû, au cours de précédentes sessions, remplacer les modules prévus en salle par des modules en classe synchrone à la demande du groupe car seuls un ou deux stagiaires acceptait de se déplacer !

Entrainement et pratiques

La POSTURE PROFESSIONNELLE

La formation à la posture professionnelle est essentielle car une bonne posture permet au praticien de créer une relation de confiance avec son client et de faciliter ainsi le processus d'accompagnement. Accueil du client, écoute active, base de la communication, communication non verbale sont des exemples du contenu du cursus largement consacré à la construction d’une posture professionnelle juste et efficace.

L’entrepreneuriat

La majorité des sophrologues exercent en indépendant. Ils doivent donc assumer les fonctions et tâches d’un entrepreneur. Le programme comprend, en option, une véritable formation à la conduite de l’activité professionnelle conçue pour répondre au contexte spécifique de l’exercice du métier de sophrologue. Animée par un multi-entrepreneur expérimenté cette formation apporte les connaissances théoriques et les conseils pratiques pour démarrer et développer son activité de sophrologue.

Entrainement et pratiques

LE TRAVAIL PERSONNEL

Le travail individuel personnalisé entre pleinement dans la formation. Il est constitué d’apprentissages sophrologiques théoriques et pratiques, d’apports généralistes et spécifiques. Il s’effectue sous forme de pratiques, d’e-learning, d’auto-évaluations et de recherches à partir de supports accessibles sur l’espace numérique de l’institut.

L’ACCOMPAGNEMENT À L’INSTALLATION

Après la formation, nous restons disponibles et les jeunes professionnels peuvent nous solliciter afin de recevoir avis et conseils pour s'installer puis pour la conduite de leur nouveau métier.

  • Objectifs pédagogiques ▼
  • Acquérir et maîtriser les fondamentaux et les fondements de la sophrologie

    Acquérir et maîtriser les fondamentaux de l’accompagnement

    Acquérir et maîtriser le cadre d’accueil de la personne en sophrologie

    Acquérir et maîtriser les composantes de la pratique sophrologique Acquérir les fondamentaux de la relation centrée sur la personne

    Acquérir les connaissances transverses - Stress - Besoins - Emotions

    <^p>Structurer et maîtriser la conception et la mise en œuvre de l’accueil de la personne

    Structurer et maîtriser la méthode sophrologique - Recourir à la Relaxation dynamique et aux techniques associées - 1 à 4

    Recourir à l’approche centrée sur la personne

    Acquérir et maîtriser les fondamentaux de la communication (CNV)

    Acquérir les fondamentaux de la création et la gestion d’une activité à visée thérapeutique

    Créer, gérer une activité professionnelle de sophrologue à visée thérapeutique et communiquer

    Structurer et maîtriser la mise en œuvre et l’animation de pratiques sophrologiques individuelles et collectives

    Maîtriser la pratique de l’épochè

    Maîtriser les fondements de l’accompagnement en sophrologie

    Maîtriser le cadre d’accueil de la personne

    Respecter l’alliance et l’observance thérapeutique

  • Programme  ▼
  • Relation et Communication :

    Cadre déontologique

    Fondements de l'accompagnement

    Fondamentaux des méthodes relationnelles - techniques actives, réflexives et centrées sur la personne

    Fondamentaux de la communication - reformulation, écoute participative et active, communication non violente

    Posture et écoute du professionnel en sciences humaines et sociales, l’alliance

    Recueil de l’expression des ressentis en sophrologie

    Prise de parole en public

    Sophrologie

    Origine, histoire, sémantique, principes, lois, concepts, buts, cadre, méthodologie

    Etats et niveaux de conscience

    Phénoménologie - pratique et entrainement à l’épochè - phénodescription

    Approche sophrologique

    Relaxation Dynamique et Techniques associées 1 à 4

    Postures et vigilance

    Les étapes : Initiation - Etape naturelle - Etape réductive - Etape existentielle

    Animation des pratiques

    Déroulement, séquencement, animation d’une pratique

    Conception, rédaction, réalisation de TL

    Voix : tonalité, tonus, placement

    Elaboration de protocoles

    Mise en œuvre et animation de pratiques collectives et individuelles

    Relaxation

    Respiration : Physiologie, mécanisme, incidences, techniques

    Relaxation : les techniques de bases

    Fondements et applications des techniques de relaxation

    Notions transverses

    Stress

    Emotions

    Besoins

    Deuil

    Apport des neurosciences

    Profession - Gestion de l’activité

    Cadre et déontologie du professionnel en sciences humaines et sociale

    Commanditaires, prescripteurs, donneurs d’ordre, client : définition, identification, missions et objectifs

    Cadre, déroulement et conduite du premier entretien

    Elaboration et conception de projet

    Rapports avec les professionnels tiers : collaboration, concertation, orientation vers un professionnel tiers

    Analyse de pratique, auto-analyse de pratique, supervision, intervision

    Formalisation du projet d’accompagnement

    Programme d’accompagnement - Contrat bi/tripartite - Tenue du dossier d’accompagnement

    Identité et légitimité professionnelle

    Sophrologie à visée thérapeutique et préventive

    Définition, cadre législatif, éthique, champs et limites d’intervention

    Anamnèse

    Recueil et traitement des informations données par le bénéficiaire étude de faisabilité

    Méthodologie et pratique du sophrologue

    Processus d’élaboration du projet d’accompagnement

    Conception du programme et du protocole adaptés aux bénéficiaires (raisonnement - analyse - évaluation - adaptation - justification)

    Communication et relation avec les tiers : professionnels du soin, aidants, équipes inter et pluridisciplinaires

    Domaines d’intervention et champs d’application de la sophrologie dans le cadre de la santé physique psychique : les aspects préventifs et curatifs

    Installation - option entrepreneuriat

    Les différents statuts

    Environnement professionnel

    Rôle et place des partenaires

    Conception d'une offre efficace

    La valeur et sa création

    Se positionner pour réussir

    L'analyse de l'offre

    La construction de l'argumentation

    Communiquer

    Communication - généralités

    Communication en ligne

    Argumentaire

    L'économie de l'entreprise

    La rédaction du business-plan

    Réalisation de son prévisionnel d'exploitation

    Fixation de ses prix

    Qualité service et expérience client

  • Les pratiques spécifiques ▼
  • Acouphènes

    Anxiété

    Addictions

    Dépendances

    Douleurs

    Situation de handicap

    Situation de stress

    Sommeil

    Parentalité

    Vieillissement

  • Moyens pédagogiques ▼
  • Cours théoriques

    Brainstorming

    Jeux de rôle

    Mises en situation

    Analyses de pratique

    Travail en sous-groupe

    Co-développement

  • Évaluations ▼
  • Les compétences acquises sont évaluées tout au long du parcours de formation sous forme de quizz et à l’occasion de mises en situation réelles et/ou reconstituées.

    Une évaluation finale permet de mesurer et attester la maîtrise de la mise en œuvre des compétences visées acquises par l’apprenant et, le cas échéant, lui proposer les suites adéquates.

  • Diplôme ▼
  • Un parchemin (diplôme) vous est remis à l’issue de votre parcours et de la validation d’au moins 80% des critères lors des évaluations.

    Ce diplôme vous permet de vous installer et d'exercer pleinement le métier de sophrologue en cabinet ou en insitution.

    Ce parchemin est complété par la certification FOFMS qui atteste de la qualité de votre formation.

M'inscrire

Vous pouvez télécharger ces documents [cliquez]

Le programme de la formation

Les CGV

Le réglement intérieur

Votre inscription

Pré-inscription sans engagement et sans frais

A réception de votre pré-inscription, nous prendrons contact avec vous pour finaliser votre demande et vérifier votre admissibilité.

Une fois que vous êtes admis à la formation, nous convenons ensemble des modalités de règlement (échéancier, financement tiers...) et vous adressons votre contrat.

Si vous prévoyez une prise en charge de votre formation, nous vous fournirons toutes les pièces nécessaires dès que votre inscription sera validée.

Votre inscription est définitive après la signature de votre contrat de formation et le versement d'un acompte* d'un montant de 30% du coût de la formation.

* sauf financiement tiers

Choisissez votre formation en cliquant sur vos choix : durée, ville, financement - puis complétez le court formulaire. N'oubliez pas de cliquer l'option Entrepeneuriat si vous la souhaitez !

Je choisis

Formation en 12 mois

Session du
06 mars 2024

3.499 euros

Option Entrepreneuriat

+1.499 euros

La ville ou la formation 100% distancielle

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Le financement prévu de ma formation

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Les [autres] FAQs

    La formation

  • Pourquoi ne proposez-vous pas d'autre technique d'accompagnement (PNL, hypnose...) ?
  • La sophrologie est une méthode d'accompagnement puissante dont les champs d'application sont nombreux. Le sophrologue a la possibilité d'accompagner efficacement tout type de problématique avec la seule sophrologie, il n'a pas besoin de recourir à des techiques complémentaires. De plus le sophrologue conduit son client vers sa responsabilité et son autonomie : ce n'est pas le cas de beaucoup d'autres méthodes d'accompagnement.
  • On peut lire, sur certains sites grand public, ou sur ceux d'école, qu’une formation doit durer 2 ans minimum ?
  • Depuis des années un discours dominant, porté par quelques sophrologues plus ou moins reconnus, expose qu’une formation doit se dérouler sur une durée de 24 mois selon un rythme d’une vingtaine d’heures par mois. Aucune preuve ni aucune étude n’a pu confirmer cette assertion. Nous constatons au contraire que les formations courtes réduisent significativement le désengagement des stagiaires et que leur motivation est plus forte et durable. La qualité du professionnel ne dépend pas de la durée de la formation mais de la qualité de celle-ci et des qualités propres du stagiaire.
  • Comment la formation est-elle validée ?
  • Tout au long de votre parcours vous validez des unités de compétence selon un référentiel et des critères clairement définis selon le principe de l'évaluation continue. En cas d’échec, une mise à niveau vous est proposée et vous pouvez représenter votre demande de parchemin.
  • L’institut délivre-t-il un diplôme reconnu par l’État ?
  • Il n’existe pas de diplôme, de titre ou de certificat de sophrologie reconnu par l’État.
    Les D.U. préparés par certaines universités sont aussi des D.U. privés. Le titre RNCP n’est pas une reconnaissance par l’État mais une qualification de la formation.
    Aucune école, aucun institut ne peut prétendre délivrer un titre ou diplôme reconnu par l'État car il n'en n'existe pas !
  • Comment fait-on la mise en situation professionnelle (stage) ?
  • Une mise en situation professionnelle est obligatoire durant votre cursus. Vous recherchez un lieu de stage, un groupe à accompagner et une problématique. Vous construisez votre protocole d’accompagnement puis, après validation de celui-ci, vous accompagnez « votre » groupe. Pendant votre stage, un membre de l’équipe vous supervise.
  • Y-a-t-il du développement personnel durant la formation ?
  • Non, ce n’est pas une formation de développement personnel mais une formation professionnalisante qui prépare au métier de sophrologue.
  • Obtient-on systématiquement le diplôme (parchemin) au terme de la formation ?
  • Non. L'évaluation continue permet de valider vos acquisitions et d'attribuer le diplôme. Le taux de réussite au terme de la formation est de 90%.
  • Que se passe-t-il en cas d’échec ?
  • Si vous n’obtenez pas votre diplôme au terme de la formation, un parcours de mise à niveau vous est proposé. Á la fin de celui-ci vous pourrez prétendre à nouveau au diplôme.
  • La professionnalisation

  • Je souhaite m’installer, l’institut me prépare-t-il à cela ?
  • Notre parcours de formation est centré sur la préparation au métier de sophrologue. Il comprend des modules pour vous former à l’exercice du métier face à vos clients et des modules consacrés à la dimension commerciale et à la gestion votre cabinet. Le taux d’installation de nos sophrologues est un des plus élevé de France (relevé cohortes CNCP). L'IFSMS est le premier et le seul institut de formation à inclure une réelle formation à l'entrepreneuriat dans son cursus.
  • Faut-il un titre RNCP pour s’installer et exercer le métier de sophrologue ?
  • Non, en aucun cas un titre RNCP n’est nécessaire pour s’installer ou exercer le métier de sophrologue. Cette profession n’est pas règlementée et aucune contrainte de diplôme n’existe. Le parchemin délivré par l’IFSMS permet de s’installer, d’ouvrir son cabinet et d'exercer pleinement le métier de sophrologue.
  • Des protocoles d’accompagnement sont-ils fournis lors de la formation ?
  • Non. Nous estimons qu’un bon professionnel doit être en capacité de construire ses protocoles selon les besoins de chaque client. Aussi nous vous apprenons à construire vos protocoles plutôt que de vous fournir un « catalogue » générique.
  • Combien de sophrologues formés se sont installés ?
  • Selon une étude effectuée pour la CNCP en 2019, le taux d’installation des stagiaires de 6 mois à 12 mois est de 80%. Ce taux est l’un des plus élevés de France comme cette étude l’a montré. Ce taux s’explique par notre cursus fortement orienté vers le métier de sophrologue, cursus professionnalisant et par l’accompagnement à la création et au développement des cabinets, pendant et après la formation. Cette étude ne prend pas en compte les stagiaires qui se sont formés pour ajouter une compétence à leur exercice professionnel (infirmier, enseignant, coach sportif…).
  • L'inscription

  • Dois-je avoir une formation médicale pour entrer en formation ?
  • Non, aucune formation préalable n’est requise pour intégrer la formation.
  • Comment peut-on s’inscrire ?
  • Pour vous inscrire, vous devez compléter, sans aucun engagement, le formulaire de pré-inscription sur notre site internet. Á réception nous vous proposerons un entretien motivationnel (en visioconférence) afin de vérifier avec vous que vous répondez aux critères de notre institut. Une fois votre inscription acceptée, vous devrez confirmer votre souhait de rejoindre la formation.
  • Le diplôme (ou parchemin) obtenu est-il reconnu par l’État ?
  • Aucun diplôme, titre ou parchemin de sophrologue n’est reconnu par l’État. Tous les instituts et toutes les écoles, y compris les quelques universités formant à la sophrologie, délivrent des diplômes, titres ou parchemins privés. Quelques acteurs font croire que leur titre est reconnu mais cela est purement commercial et totalement faux.
  • Est-il possible de prévoir un échéancier pour payer le montant restant à ma charge ?
  • Oui, le reste à charge peut être étalé sur la durée de la formation. Une fois votre inscription confirmée vous pouvez vous rapprocher de l’institut afin de convenir des modalités de règlement.
  • Y-a-t-il d'autres coûts à prévoir ?
  • Non, nos tarifs sont nets de tout autre frais. Vous n'aurez pas de livre, de support de cours, de frais de diplôme ou de jury à ajouter. Seuls vos repas, votre hébergement et vos transports pour les modules en présentiel sont à votre charge.
  • Ma formation peut-elle être prise en charge par Pôle Emploi, l'ANFH, mon employeur... ?
  • Oui, notre institut est certifié QUALIOPI et la formation étant professionnalisante, elle peut être prise en charge par les différents organismes ; elle est, par exemple, inscrite au catalogue Pôle Emploi. Toutefois, la prise en charge n’est pas systématique, la décision revient à chaque organisme.
  • Autres questions

  • Quels sont les horaires des journées de formation ?
  • Les journées de formation débutent à 9h00 et se terminent à 17h00. Une pause de 1h est prévue pour le déjeuner. Vos journées comptent donc 7h00 effectives de formation avec un formateur, la pause n’étant pas incluse dans le nombre d'heures de formation.
  • Est-il possible de rencontrer une personne à l’institut ?
  • Nous sommes totalement disponibles par téléphone, ou visioconférence, afin de répondre à l’ensemble de vos questions. Nous prenons tout le temps nécessaire pour vous apporter toute l'informaiton utile afin que vous puissiez choisir la meilleure formation pour réussir votre projet.

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